Descansar bien, también es un hábito de vida saludable:
Hablemos de salud en el Suroeste
Desde el 28 de septiembre hasta el 12 de octubre se realiza de manera virtual una serie de conversatorios sobre hábitos de vida saludable. Hoy, el turno es para hablar de hábitos a la hora de dormir para así tener un correcto descanso.
Este conversatorio tiene como propósito evidenciar la importancia de dormir bien para la salud, y generar herramientas para que las personas tengan un descanso efectivo y reparador.
La invitación especial es para los habitantes de Venecia, Caramanta, Támesis, Pueblorrico, Fredonia, Valparaíso, Salgar, Betulia, Ciudad Bolívar y Jardín, para que hagan parte de las diversas charlas sobre hábitos de vida saludable que se vienen presentando durante estos días.
La charla será entre las 4:00 p. m. y 6:00 p. m. Para conectarte a la charla sobre los buenos hábitos a la hora de dormir puedes hacerlo en este enlace https://meet.google.com/qzk-qigv-hqs.
Recuerda que todas las charlas son gratuitas.
